Herbaty na żołądek to najczęściej ziołowe mieszanki, które ułatwiają produkcję soków żołądkowych i wspierają procesy trawienne. Na twój brzuch dobrze zadziała jednak również herbata klasyczna. Która? Sprawdź!
Ziołowe herbaty na żołądek
Kiedy pojawiają się bóle brzucha, uczucie pełności w żołądku albo biegunka, zioła to jedne z pierwszych wybieranych „leków”. Większość osób zaczyna od sięgnięcia po miętę albo rumianek. Czy słusznie? Z reguły jak najbardziej! Warto jednak wiedzieć, że mięta, wykazuje działanie żółciotwórcze, przyspiesza perystaltykę jelit i wspiera tworzenie soku żołądkowego. Z tego powodu powinny więc unikać jej osoby cierpiące na zapalenie lub refluks żołądka – mięta spowoduje nasilenie objawów choroby.
Na pracę przewodu pokarmowego i trawienie dobrze działa także dziurawiec. Jednak długotrwale stosując herbata na żołądek z dziurawca trzeba pamiętać, aby chronić skórę kremami z wysokim filtrem. Inaczej łatwo nabawić się oparzeń albo przebarwień.
Inne zioła polecane jako herbaty na żołądek to np.: szałwia lekarska, kminek, melisa, nagietek albo krwawnik pospolity.
Herbaty na żołądek: zielone, czerwone czy czarne?
Na pracę układu pokarmowego równie dobrze co zioła wpływają także klasyczne herbaty. W szczególności na żołądek polecana jest herbata zielona. Wspomaga ona procesy trawienne i przyspiesza przemianę materii. Jednak bardzo ostrożnie do swojej diety powinny wprowadzać ją osoby cierpiące na zgagę i refluks. Zielona herbata zawiera taniny, które mogą podrażniać ścianki żołądka i powodować wzrost objawów chorobowych.
Po ciężkim, tłustym posiłku można również zdecydować się na filiżankę czerwonej lub czarnej herbaty (zwłaszcza gorzkiej i mocnej). One również ułatwią trawienie tłuszczy – a nawet działają przeciwwrzodowo! Pamiętaj tylko, aby nie wypijać herbat w zbyt dużych ilościach. Więcej niż 5-6 kubków napoju dziennie przyniesie więcej negatywnych skutków niż korzyści dla zdrowia!
Herbaty na żołądek to pierwsze produkty, po które większość osób sięga w przypadku niestrawności. Doraźnie na pewno pomogą i zniwelują złe samopoczucie. Jednak kiedy ból żołądka oraz uczucie ciężkości po jedzeniu pojawia się u ciebie bardzo często, warto skonsultować się z lekarzem. Może to być oznaka poważnej choroby!
Może Cię też zainteresować:
- Herbata na zgagę, czyli domowe sposoby, które łagodzą uczucie pieczenia w przełyku i niestrawność
- Herbata z majeranku – czy leczy przeziębienie? Poznaj jej wszystkie właściwości i sprawdź, jak przygotować ziołowy napar!
- Herbata na ból brzucha – jak zminimalizować dolegliwości ze strony układu pokarmowego?
- Rozgrzewająca herbata z imbiru i cytryny – jak ją parzyć i jakie są jej właściwości? Poznaj napar z imbiru!
- Napar z kurkumy – właściwości zdrowotne i przeciwwskazania. Kiedy warto pić taką herbatę? Poznaj przepis!
- Herbata na cholesterol – zadbaj o jego prawidłowy poziom we krwi!
- Napar z siemienia lnianego – jak go przygotować? Wartości odżywcze i zastosowanie w odchudzaniu
- Herbata z goździkami – właściwości lecznicze, zastosowanie i przeciwwskazania. Poznaj przepis na leczniczy napar!
