Herbata jest wytwarzana z kwiatostanów, liści oraz rozgniecionych i namoczonych w gorącej wodzie sadzonek konopi. Ma przyjemny, ziołowy smak, głównie jednak pita jest dla właściwości zawartego w niej CBD.
Herbata z kwiatów i liści konopi
Napar wykonywana jest z suszu konopii siewnej Cannabis sativa. Roślina występuje dziko w Azji, na Kaukazie i w Afganistanie. W formie uprawnej jest powszechna praktycznie na całym świecie, ze względu na szerokie zastosowanie jej kwiatostanów. W Polsce hodowana jest głównie w okolicach Poznania. Całość rośliny (łodygi, liście, kwiaty) jest od wieluset lat stosowana w medycynie naturalnej.
Konopia siewna jest szeroko stosowana jako surowiec włókienny, a jej kwiatostany przetwarza się w gastronomii i farmakologii. Substancje chemiczne zawarte w żeńskich kwiatostanach zawierają wiele kannabinoidów, głównie THC i CBD.
Czy konopia siewna uzależnia?
Za działanie narkotyczne odpowiada głównie THC (tetrahydrokannabidiol), produkowany z osuszonych kwiatów żeńskich. Rośliny uprawiane na potrzeby przemysłu spożywczego (a więc i herbata) są pozbawiane THC. Pozyskiwanie suszu jest więc w pełni legalne i bezpieczne.
Zawartość kontrowersyjnej substancji w herbacie na ogół wynosi mniej niż 0,2%. Ilość ta regulowana jest prawnie. Herbata z konopii nie będzie mieć więc działania psychoaktywnego, nie ma też właściwości uzależniających.
Zawartość CBD w herbacie z konopii
Głównym kannabinoidem w herbatce z konopi siewnej jest CBD. Jego zawartość jest zmienna i zależna od fenotypu i metody uprawnej rośliny. Substancja pozwala regulować wiele procesów w organizmie. Zarówno medycyna naturalna jak i konwencjonalna znajdują wiele zastosowań dla kannabidiolu CBD. Substancja oddziałuje bezpośrednio z receptorami obecnego w ciele układu endokannabinoidowego, odpowiadającego za homeostazę organizmu.
CBD posiada wiele właściwości prozdrowotnych i jest popularnie używana w medycynie w formie olejku z nasion konopi, kapsułek czy herbaty. Ilość kannabidiolu w herbacie z konopi zależna jest od rodzaju i przeznaczenia naparu. Susz dobrej jakości powinien zawierać około 80% kwiatów. Resztę mieszanki stanowią zazwyczaj liście konopi.
Herbata jest pita nie tylko dla smaku, ale i swoich właściwości uspokajających. Co wchodzi w jej skład i jakie substancje zawiera?
Skład naparu z konopi
Prozdrowotne właściwości naparu wynikają przede wszystkim z obecności wielu mikroelementów i substancji. Konopie zawierają między innymi:
- kannabinoidy, w tym głównie CBD;
- terpeny;
- magnez;
- cynk;
- wapń;
- fosfor;
- żelazo;
- sód;
- flawonoidy;
- chlorofil.
Dlaczego warto pić herbatę CBD? Właściwości i działanie herbaty konopnej
Dzięki regularnemu piciu naparu z Cannabis sativa L możemy wzmocnić swój układ nerwowy, odpornościowy i krwionośny. Napar z konopi ma również działanie przeciwzapalne i właściwości regulujące poziom cukru we krwi.
Głównie wykorzystywane właściwości herbaty to regulacja układu nerwowego. Zawartość CBD pomoże w walce ze stresem, agorafobią czy stanami lękowymi. Środek wykorzystuje się też w terapii zespołu stresu pourazowego (PTSD), gdzie badania odnotowują zmniejszenie objawów lękowych u niemal wszystkich pacjentów.
Substancja często stosowana jest też w leczeniu bezsenności i innych zaburzeń snu. Wypita wieczorem, na około dwie godziny przed położeniem się do łóżka herbata pomoże się zrelaksować i przygotować organizm do snu. CBD zmniejsza zaburzenia snu w najważniejszej, regeneracyjnej fazie REM, poprawiając jakość zdrowego snu.
Właściwości herbaty z konopi
Codzienna filiżanka naparu z konopi wesprze nasz organizm w:
- wzmocnieniu układu endokannabinoidowego;
- zmniejszaniu symptomów zaburzeń lękowych;
- walce z bezsennością;
- poprawie jakości snu;
- zmniejszeniu bólu;
- obniżeniu ciśnienia;
- obniżeniu poziomu złego cholesterolu;
- regulacji poziomu cukru we krwi;
- złagodzeniu refluksu i innych zaburzeń trawienia;
- złagodzeniu ataków padaczki;
- złagodzeniu negatywnych efektów chemoterapii;
- regulacji układu nerwowego.
Herbata pobudza apetyt i przeciwdziała mdłościom, CBD jest więc często stosowane w złagodzeniu nieprzyjemnych efektów chemioterapii. To właśnie wykorzystanie konopi włóknistych w leczeniu paliatywnym raka doprowadziło do przełomów w badaniach nad pozytywnym oddziaływaniem CBD.
Regularne picie herbatki konopnej pozwala na obniżenie ciśnienia krwi, co zapobiega chorobom układu krążenia oraz obniżenie poziomu złego cholesterolu. Pozytywnym efektem jest też obniżenie poziomu cukru we krwi. Konopie pomogą też doraźnie, stosowane jako środek przeciwbólowy przy migrenach i podczas miesiączki. Wiele miłośników suszu stosuje herbatę jako wsparcie przy przezwyciężeniu stanów lękowych czy bezsenności.
Jak parzyć herbatkę z kwiatów konopi siewnej?
Samo przyrządzanie herbaty jest proste i nie różni się wiele od przyrządzania herbat ziołowych. Warto pamiętać jednak, że będące źródłem działania i smaku herbaty kannabinoidy rozpuszczają się w tłuszczu. Picie herbatki z konopi warto więc poprzedzić posiłkiem, lub do naparu dodać olej kokosowy, lub pełnotłuste mleko roślinne.
Napój nie zawiera kofeiny, może być więc pity o każdej porze. Nie ma też znanych przeciwwskazań do jego spożywania, choć oczywiście warto sprawdzić potencjalne interakcje z lekami. Kobiety w ciąży bądź karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem, lub profilaktycznie unikać herbatki.
Jak parzyć herbatę z konopi? Instrukcje krok po kroku
- Odmierz około dwóch gramów, czyli łyżeczkę suszu z konopi.
- Susz konopny zalej gorącą (niewrzącą) wodą, najlepiej o temperaturze około 80°C.
- Herbatę należy parzyć pod przykryciem przez około pięć minut.
- Po zaparzeniu oddziel napar od pozostałego suszu (najlepiej sprawdza się dobre sitko lub zaparzacz do herbaty).
- Ciesz się smakiem herbaty konopnej – czas na chwilę relaksu.
Może Cię też zainteresować:
- Kawa z konopi – niezwykły napój pełen korzyści
- Herbata z morwy białej na odchudzanie – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
- Napar z hibiskusa. Herbata, którą warto pić. Jakie ma właściwości zdrowotne? Czy są przeciwwskazania do jej picia?
- Herbata na cholesterol – zadbaj o jego prawidłowy poziom we krwi!
- Czerwona herbata. Jak ją parzyć i czy ma właściwości odchudzające? Pu-erh i inne odmiany herbaty czerwonej
- Herbata z głogu – właściwości lecznicze i przeciwwskazania. Sprawdź, jak przygotować napar z kwiatów i owoców głogu!
- Niebieska herbata, czyli klitoria ternateńska. Właściwości zdrowotne picia Butterfly Pea Tea
- Czy herbata na stres jest skuteczna?
