Herbata z lipy – właściwości lecznicze. Napar z kwiatów lipy na przeziębienie i inne zastosowania lipy

Lipa to długowieczne drzewo znane od setek lat ze swoich właściwości leczniczych. Herbata z lipy działa napotnie, więc często używana jest przy przeziębieniach. Jakie inne właściwości i zastosowania posiada ta roślina?

Lipa to roślina znana ze swoich cennych właściwości. To długowieczne drzewo rośnie powszechnie w Polsce i Europie. Może żyć nawet do 300 lat i dorastać aż do 40 m wysokości! Niektóre kraje słowiańskie uważają je za swoje drzewo narodowe. Widnieje też na licznych herbach i flagach. Jej niepozorne liście i kwiatostany skrywają w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Herbata z lipy spożywana regularnie korzystnie wpływa na układ trawienny, moczowy, oddechowy i odpornościowy. Przekonaj się, jak lipa może ci pomóc pielęgnować swoje zdrowie.

Herbata lipowa

Herbata z lipy wykorzystywana jest w medycynie naturalnej od zamierzchłych czasów. Wykorzystywanym surowcem zielarskim jest przede wszystkim jej kwiatostan i liście. Pozyskuje się je z dwóch gatunków drzewa: lipy drobnolistnej i lipy szerokolistnej. Latem, wydzielają one piękny, intensywnie miodowy zapach. Przyciąga on pszczoły, które produkują niezwykle smaczny i cenny miód lipowy.

Z lipy przyrządza się między innymi napary herbaciane, które mają nie tylko niesamowite właściwości, ale są też aromatyczne i smaczne. Mogą być do tego wykorzystywane zarówno liście, jak i kwiaty, jednak to właśnie te drugie są bardziej cenione za swoje olejki eteryczne i delikatny, subtelny smak.

Herbata z lipy – właściwości lecznicze

Lipę można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Kwiatostan lipy zawiera m.in.:

  • flawonoidy;
  • fitosterole;
  • śluzy;
  • garbniki;
  • kwasy organiczne;
  • sole mineralne;
  • witaminę PP;
  • witaminę C.

To właśnie powyższym składnikom lipa zawdzięcza swoje pozytywne działanie – nie tylko na ciało, ale też na umysł. Herbata z lipy pita regularnie działa uspokajająco i relaksacyjnie. Obniża napięcie nerwowe, co jest szczególnie wartościowe dla osób cierpiących na nadmiar stresu. Pomaga zwalczać stany lękowe i nadpobudliwość nerwową. Lipa działa też rozkurczowo i odprężająco na mięśnie.

Działanie lipy na układ trawienny

Systematyczne spożywanie naparu z lipy wspomaga działanie układu trawiennego – pobudza wydzielanie soków żołądkowych oraz przepływu żółci do dwunastnicy. Z tego powodu jest zalecana osobom cierpiącym na niestrawność, biegunki i inne problemy związane z metabolizmem i trawieniem.

Działanie na układ odpornościowy

Herbata z lipy zawiera witaminę C, która znana jest ze swoich właściwości wspierających sprawne działanie układu odpornościowego i walkę ze szkodliwymi drobnoustrojami. Znajdujące się w roślinie antyoksydanty skutecznie zwalczają wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia skóry i całego ciała. Lipa może być też stosowana jako środek wspomagający walkę z alergiami. Potrafi też przyspieszać proces gojenia się ran.

Przeziębienie i gorączka

Prawdopodobnie najbardziej znana jest ze swojego korzystnego działania na organizm dotknięty grypą lub przeziębieniem. Związki śluzowe z herbaty lipowej wzmacniają błony śluzowe i pomagają zwalczyć uporczywy, męczący kaszel. Ciepły napar skutecznie rozgrzewa organizm i działa napotnie oraz przeciwgorączkowo. Łagodzi podrażnienie górnych dróg oddechowych; stosowany jest jako lek na chrypkę i ból gardła.

Z tych powodów, herbata z lipy może być stosowana jako naturalny lek na takie dolegliwości jak:

  • grypa;
  • zapalenie gardła;
  • zapalenie oskrzeli;
  • angina;
  • przeziębienie.

Lipa działa moczopędnie

Przy jej stosowaniu należy pamiętać o nawadnianiu organizmu, by nie dopuścić do odwodnienia. Z tego względu, że roślina ta pomaga usunąć z ciała toksyny, nadmiar wody i wspiera metabolizm, może być stosowana jako środek wspierający redukcję masy ciała. Nie należy się tu oczywiście spodziewać cudownych efektów. Jednakże w połączeniu ze zrównoważoną dietą i regularną aktywnością fizyczną, herbata z lipy pomoże w utracie zbędnych kilogramów.

Zastosowanie zewnętrzne kwiatu lipy

Aby cieszyć się bogactwem cennych składników zawartych w kwiatach lipy, nie jesteś ograniczony tylko do picia herbatki z lipy. Roślinę tę można stosować też zewnętrznie. Korzystna dla skóry i układu nerwowego jest na przykład kąpiel z suszem z jej kwiatów. Warto dodać do niej także lawendę, wrzos i tatarak, które wspólnie ukoją i odżywią organizm.

Lipa w przemyśle kosmetycznym

Jest to też składnik wysoko ceniony w przemyśle kosmetycznym. Można tworzyć z niego odżywcze płukanki na włosy oraz okłady. Sprawiają one, że skóra staje się bardziej gładka i nawilżona. Lipa wykazuje działanie łagodzące podrażnienia i stany zapalne, dlatego polecana jest osobom walczącym z trądzikiem. Jej zastosowanie na skórę głowy może pomóc z nadmiernym łupieżem. Na włosy działa nawilżająco, a w dodatku podkreśla ich naturalny blask i dodaje sprężystości.

Jak parzyć napar z lipy z suszu?

Susz z kwiatów i liści lipy kupisz w każdym sklepie zielarskim, ekologicznym i sprzedającym zdrową żywność. Coraz częściej dostępny jest także w formie gotowej herbatki w zwykłych sklepach spożywczych i aptekach.

Herbatę z lipy możesz przygotować samodzielnie

Pamiętaj jednak, by zbierać kwiaty i liście w miejscach oddalonych od dróg i miast. W ten sposób unikniesz spożywania szkodliwych substancji pochodzących ze spalin i osiadających na pobliskich drzewach. Zbiory najlepiej przeprowadzać w czerwcu i lipcu, gdy kwiaty dopiero zaczynają się otwierać, a w koronach widać pączki. Po przyniesieniu rośliny do domu obmyj ją wodą, a następnie pozostaw w zacienionym, przewiewnym miejscu do całkowitego wyschnięcia. Do przygotowania herbaty możesz użyć takich świeżych kwiatów lub zasuszyć je do późniejszego użycia.

Przepis na herbatę z lipy

Wsyp łyżeczkę suszu do kubka lub filiżanki. Najlepiej sprawdzi się do tego cały kwiatostan, bez dodatków, w formie nierozdrobnionej i naturalnej. Zalej naczynie gorącą wodą, przykryj je i pozostaw napar do zaparzenia na około 1015 minut. Do tak przygotowanej herbatki możesz dodać sok malinowy lub miód. W ten sposób nie tylko ją dosłodzisz, ale też wzmocnisz jej działanie lecznicze.

Herbatka lipowa – przeciwwskazania

Co prawda, herbatka lipowa jest bardzo zdrowa, lecz mimo jej bogactwa cennych składników odżywczych, nie każdy może regularnie pić herbatę z lipy. Napar z tej rośliny zwiększa ukrwienie skóry i działa napotnie, co może być niepożądane dla kobiet w ciąży. Może to bowiem doprowadzić do odpływu krwi z łożyska, co przekłada się na większe ryzyko niedotlenienia dziecka i poronienia.

Herbata z lipy to naturalny środek na przeziębienie i grypę. Może być też stosowany do ukojenia nerwów oraz zwalczania chorób układu trawiennego lub moczowego. Odżywcze i lecznicze właściwości tej rośliny są chętnie wykorzystywane zarówno w medycynie, jak i kosmetyce. Możesz samodzielnie zebrać z drzewa jej kwiaty i liście, a następnie zasuszyć, by móc po nie sięgać w zimowych miesiącach. Napar z lipy pity regularnie wzmocni twoją odporność i przyczyni się do lepszego zdrowia i samopoczucia.


Może Cię też zainteresować:
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni artykuł
earl grey

Earl Grey – czarna herbata liściasta o angielskiej proweniencji. Historia i ciekawostki o piciu herbaty Earl Grey

Następny artykuł
biała kawa

Biała kawa – to nie zwykła kawa z mlekiem! Czy się różni od flat white, latte macchiato i cappuccino?

Zobacz też